走出陰霾｜14歲患上不治之症立志從醫助人　昔日女病人20年後成功逆轉人生

【糖尿病/醫生/美國】即使患上「終身疾病」仍可對生命有期盼！一名34歲女醫生在20年前確診患上糖尿病，當年青春少艾的她對於患病心態如同患上絕症，曾一度感到迷失。成長路上患得患失，讓她重新找到生命意義。

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身體現異常未正視 確診糖尿病

該名34歲居美女醫生玲兒在內地社交平台「小紅書」發文，分享自己患糖尿病的心路歷程。玲兒從小身體健康，沒有甚麼大病痛。就在2002年14歲那年的冬天，她突然暈倒確診一型糖尿病。想當年，她其實身體一直有警號，如經常覺得口渴、食量增大、尿頻，體重驟降等，惟她一直沒有理會。

白天會累到上課上午四節一直在睡，筆拿不穩。到門診看了醫生，她說尿裡有糖，但沒確診，沒開處方，送回了家。

當時玲兒不以為然，過了幾天，症狀越來越嚴重，有天突然感到呼吸困難就暈倒，醒來時就已「在醫院被搶救了一天」。由於家裡從來沒有人有過糖尿病史，而且玲兒自小身材瘦削，她坦言「誰都沒想到我會得糖尿病」。

猶如患絕症 成長患得患失

患上「終身疾病」，對於當年青春少艾的玲兒來說，「是一個很糟糕的組合」，她亦曾經因為患病而自暴自棄。她形容當時的自己「不夠成熟對自己負責任」，一型糖尿病患者管理血糖並非易事，青少年時期的她因此變得叛逆，變得悲觀和失望。但正因為成長路上患得患失，讓她慢慢對生命有了很深的體會，立志成為一名醫生幫助別人。

如果問我從這個經歷學到了甚麼，可能就是在很小的年紀就體會到了生命有限，健康重要，要珍惜健康，珍惜當下。也一直問自己這一生做甚麼最有意義，就是做醫生去幫助別人。

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到美國做內科醫生 成家立室誕下一對子女

2010年，她大學畢業後到美國做醫院實習醫生。她一直希望能夠成為內分泌科專科醫生，幫助那些與自己一樣有內分泌疾病的病人。她曾分享自己最喜歡內分泌科的原因，「每個患者的糖尿情況不一，要因人而治」，她覺得當中的思考過程和與病人的接觸讓她非常感興趣。

在美國實習的13年間，她認識了丈夫，兩人互相扶持，組織自己的幸福家庭，誕下一對子女。玲兒專注工作時亦從不忽略家人，另一個她喜歡內分泌科的原因與家人有關。她指，這個專科急症病例少，工作上較其他醫生輕鬆，可以預留更多時間下班後陪伴家人。

糖尿病成因+病徵

內分泌及糖尿科專科醫生黃卓力過往曾接受訪問時指出，糖尿病是一種慢性疾病，當胰臟分泌的胰島素不足，或胰島素不能發揮功能時，血糖便會不正常地高，導致糖尿病。一般而言，糖尿病初期病徵並不明顯，常見多為異常口渴、尿頻、容易疲倦、體重下降、視力模糊等，而部分患者可能未必有明顯病徵，待出現併發症才驚覺患上糖尿病。黃醫生指，家族有糖尿病史、肥胖人士及患有高血壓、高膽固醇、曾有妊娠糖尿病等人士，都屬於患上糖尿病高危人士。他又提醒即使沒有高危因素、沒有症狀的人士，年逾35歲都應考慮做血糖檢測，當發現有病徵才做檢查可能已經太遲。

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糖尿病患者應做好體重控制

黃醫生建議，糖尿病患者應好好控制體重，肥胖或過重的人士（即BMI（身體質量指數）分別高於25或23m2/kg）應先減去5-10％體重，會對血糖控制有所幫助。運動方面，他建議每周至少有5日進行30分鐘的帶氧運動；飲食上就可減少碳水化合物的攝取，多選擇新鮮的食材、蔬菜，少吃加工製品，以植物油、種籽油（如橄欖油、芥花籽油等）為主要食油，則較為健康。

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